Vsak dan med šolskimi dnevi redno zajtrkuje 45,1 odstotka mladostnikov, kar je več kot leta 2002, ko je bil ta delež 39,4 odstotka, kažejo rezultati raziskave, ki so jo objavili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ), kjer so tudi opravili raziskavo. "Še vedno pa mladostniki od vseh obrokov najpogosteje opuščajo prav zajtrk, kar lahko pojasnimo z dobro dostopnostjo do šolske malice, ki pa je v mnogih primerih prezgodnja ali preobilna. S starostjo mladostnikov opuščanje zajtrka narašča in je pogostejše med dekleti," ugotavlja Matej Gregorič z NIJZ.

Upada tudi pitje sladkih pijač

Pitje sladkanih pijač sicer upada, a jih vsaj enkrat dnevno uživa približno četrtina mladostnikov. Pitje sladkanih pijač narašča s starostjo in je bolj razširjeno med fanti, kaže raziskava, ki jo je NIJZ opravil že četrtič zapored. Prvič so v raziskavi HBSC pridobili tudi podatke o uživanju energijskih pijač pri mladostnikih v Sloveniji. Različno pogosto jih pije 36,3 odstotka, pri čemer je delež fantov pomembno višji kot delež deklet. Pitje narašča s starostjo, saj v skupini petnajstletnikov energijske pijače uživa že skoraj vsak drugi mladostnik.

Kofein je ena od najbolj pogosto zaužitih psihoaktivnih snovi. Redno uživanje energijskih pijač, ki vsebujejo bistveno višje koncentracije kofeina, pri mladostnikih škodljivo vpliva tudi na kakovost in dolžino spanja, kar lahko vodi v večje težave s spanjem v odrasli dobi.

Pri mlajših mladostnikih se povečuje redno uživanje sadja in zelenjave

Le pri mlajših mladostnikih, predvsem fantih, se povečuje redno uživanje sadja in zelenjave. Sicer pa 39,4 odstotka mladostnikov vsak dan uživa sadje, a le 26,9 odstotka jih vsak dan uživa zelenjavo, pri čemer je tako uživanje sadja kot zelenjave pogostejše med dekleti. Uživanje sadja in zelenjave s starostjo mladostnikov upada, kaže raziskava.

V letu 2014 se je v skupino čezmerno hranjenih in debelih uvrstilo 17,1 odstotka mladostnikov, v primerjavi s 14,1 odstotka v letu 2002. Delež čezmerno hranjenih in debelih je višji med fanti kot dekleti. Prvič po letu 2010 se je zmanjšal delež čezmerno hranjenih in debelih enajst in petnajstletnikov.