Dovolj izgovorov, začnite zdaj!
OBLECITE ŠPORTNO OPREMO IN ULOVITE SVOJO SREČO: Tako vam lahko vadba obrne življenje na bolje

Obstaja veliko vrst telesne vadbe, vključno z dvigovanjem uteži, šprintom, plavanjem, tekom, hojo, plesom … Ne samo, da vadba podaljšuje...

nasveti zrs koper
V ČASU IZOLACIJE NE POZABIMO NA VADBO: Tokrat se bomo osredotočili na vaje za razvoj moči

V času, ko pretežno ostajamo doma, je še kako pomembno, da ne pozabimo na gibanje. Slednje je namreč pomembno tudi za našo imunsko odpornost,...

trebušnjaki
CRISTIANO RONALDO VAS IZZIVA: Lahko podrete njegov rekord? (VIDEO)

Eden najboljših nogometašev na svetu, zagotovo pa eden od fizično najbolje pripravljenih v zgodovini, Portugalec Cristiano Ronaldo, je na...

nevarna vadba?
NE PRETIRAVAJTE Z JOGO! Povzroči vam lahko velike težave (VIDEO)

Joga je ena izmed izredno priljubljenih vadb, ki razgiba telo in umiri duha. Čeprav je videti nedolžna, pa to še zdaleč ni. Strokovnjaki namreč...